10 km del Rock & Roll Madrid 2015

Pasadas ya unas 65 horas, sigo teniendo las piernas cargadas, pero con la cabeza más fuerte que en ninguna de las otras competiciones. Aunque el tiempo realizado, ya lo bajé en septiembre de 2014. Necesitaba equivocarme para avanzar. Para darme cuenta de que había estado preparando una prueba que era un 15% de esta, y con una exigencia física, para mí, bastante mayor. 

Ya acabado, con medalla y una sonrisa. ¡Que es como se acaban las carreras!

La Carrera

Se desarrolló de forma normal, exceptuando las condiciones climatológicas. Llegué con tiempo al parque del Retiro, dejé las cosas en el guardarropa, y bajé trotando suave hacia la Plaza de Cibeles, donde se notaba un ambiente bueno de "Running" se veía, mucha prensa, muchos corredores, muchas cámaras y mucha expectación hacía todos los atletas, en la bajada por la calle Alcalá, solo pensaba en que no lloviera más, y en que me notaba fuerte. Posiblemente, no tenía asimilado que eran 10 kilómetros o por lo menos no lo mantuve en la mente. Por la calle Alcalá, únicamente me iba fijando en la cara de los atletas, gente normal, todos con sus preocupaciones ocultas bajo una gran sonrisa en un día, que era su día, el día de su Maratón, 1/2 Maratón o incluso sus 10km, carrera que llevaban cierto tiempo preparando, en la que habrían recibido apoyo de familiares, amigos, personas cercanas, y eso desde fuera se ve. Pero no sólo en el deporte, la ilusión se ve en todo lo que hacemos. Y es algo precioso. Y con esa idea en la cabeza, entrené en el cajón 1, de la salida, ilusionado y con ganas de que empezara, realicé unos estiramientos dinámicos, y me quité la bolsa de basura. Quitaron la cinta, que separaba la élite del primer cajón y me situé en 2ª fila.

Unos minutos antes de salir, vi a uno de los organizadores de La Media Maratón de Santa Pola, y que maneja bastante en el club de Atletismo del mismo pueblo. Que me conoce de las carreras, me saludó y me deseó suerte. Lo agradecí bastante. para apenas conocerme. Siempre se agradece, que alguien te apoye.

En el momento en el que dieron la salida, lo note, Iba muy delante, podía ver a Arturo Casado y llevaba unos 20 atletas delante. En este momento solo pensaba en correr, ningún otro pensamiento recorría mi mente. Solo "Correr". En el kilómetro, todo cambiaría. Pasé los dos primeros kilómetros bastante por debajo de 4'/km, (e incluso, por debajo de 3'40"/km) que era el parcial que tenía pensado para los kilómetros de subida, hasta el 4 que comenzaría a bajar. En el kilómetro 2, me separaban solo 45" de la cabeza de carrera, 45" que 8 kilómetros más tarde se habrían convertido en 12'. 

Foto de casi el primer kilómetro a un ritmo que aguantaría los primeros 4 kilómetros, junto con el italiano de mi izquierda. Pulgar arriba, comenzando con buenas sensaciones aunque un ritmo bastante alto.

Mano abierta, saludando a las cámaras y el escaso publico por la Plaza de Colón a las 8:30 de la mañana.

Pasamos al kilómetro 2, en el que una voz me llama, "¡Peralta! Venga que te llevo" 

Era Fran, no esperaba verle, pero me sorprendió, fue tirando de mi, acompañándome, y dándome un poco de conversación, y recordándome, que ese ritmo no lo podría aguantar mucho más, eso que ya sabía y mi mente taponaba para no oírlo, lo escuché 5 veces en apenas 2 minutos; 

pero mi única respuesta fue: "Como baje el ritmo, me quedo, tengo que seguir, aguantar" Y así conseguí llegar al 3'5 con Él, que me sirvió de bastante ayuda. 

Fue llegando al kilómetro 4, cuando le dije, que me dejara, que esperara a Vicky, y luego a la vuelta si quería, que me cogiera. 

Y como en la foto, prácticamente volando nos plantamos en Bernabeu, donde inevitablemente, me pasó el PaceMark de 40' al que ni siquiera intenté seguir, fue un visto y no visto, Como el que deslumbra a un conejo con las largas y cuando vuelves a mirar, a desaparecido, pues así.

La vuelta fue sencilla, de cabeza iba con la idea de terminar, de llegar a meta, por lo menos con una sonrisa y sin lesiones. No contaba con más lluvia que caería y con que me iba a quedar seco. nada más pasar el avituallamiento. Este hecho, me obligó a hacer dos paradas improvisadas por el camino.

Los que conozcáis la zona sabréis a lo que me refiero, las fuentes del Paseo de la Castellana, pues dos paradas y a seguir corriendo, primero una, me salgo del asfalto, entro en el paseo, me paro, bebo, dos pasos andando y a seguir tirando. La segunda fue más rápida, como unos boxes, y a seguir dándole.

La cabeza fría y las piernas calientes, que me obliga a llegar forzado a los últimos kilómetros de la carrera, recuerdo a un tío con un megáfono en el 8, en la esquina de los jardines del descubrimiento con la Calle Serrano, La imagen de la calle sin coches, pocos atletas y La Puerta de Alcalá de fondo me devolvió a la realidad, mirar el reloj, y ver un tiempo no muy malo, pero muy lejos del esperado.

Pero esto no me desanimo, trato de darle candela, de tirar, entonces, la cabeza que tras varios pinchazos, seguía tirando como podía, me dice que le de, que ya es lo ultimo, La rotonda de Alcalá, Vi 8.500m y entonces mi cabeza me dijo, Dale que es un 1.500m como el del miércoles, a tope. pero esto, en subida, con un grupo de Rock tocando una balada. Fue imposible, me animé y subí el ritmo. Lo que me lleva al paseo de Carruajes del Retiro, con Los dos de Naranja y Negro de Vegas Bajas que iban tirando uno de otro, y me llevaron, hasta que vi los arcos de meta, que ya las piernas iban solas. Y como no podía ser de otra manera, con mis fotos, dislocándome el cuello.

Y aunque parezca mentira, acabé feliz, no me vi lo suficientemente preparado, debido al calendario de pruebas, 

Haber preparado pista y dejado de lado la ruta y las series largas, para trabajar las series cortas. y nada de rodajes largos, me ha pasado factura.

Lo que no me estoy dando cuenta es lo que me espera este próximo domingo 3 de mayo en la "Wings for Life", no es ninguna broma, y lo voy asimilando lentamente, Me estoy mentalizando para sufrir y disfrutar, aguantar lo que pueda y que sea lo que Dios quiera.

Como no podía ser de otra manera, no podía faltar su compañía y su apoyo.

Siempre está ahí, en las llegadas a meta y muchas veces durante el recorrido, y se agradece, se agradece mucho, una cara conocida entre tanto atleta sudoroso.
Y más aún cuando es ella la que te devuelve a la realidad, te anima y te baja o sube a la Tierra, en función de como haya ido, Y como no, hace lo posible por sacar una sonrisa.

Gracias MAMÁ.




Ya sabéis, marcaros los objetivos y a por ellos, que el tiempo no espera.

"CARPE DIEM" porque "TEMPUS FUGIT"